月经安全期避孕
适龄妇女每一个月在排卵过后2～三天内，怀孕的概率较大 。一个月之中有2O余天困难怀孕，称之为“月经安全期”。但“月经安全期”并不安全。妇女排卵時间尽管多在经期中后期，但由于外部自然环境、平均气温、心态、身体情况等要点风险，可使排卵時间提早或推迟。一些妇女受两性生活的刺激性时还可出現“附加排卵”，结得不情愿的“果子”。因此，适龄妇女還是使用可靠的高效避孕对策为好。
哺乳期间避孕
身体“内分泌失调之首”——脑下垂体是受“大领导”下丘脑垂体操纵的。当孩子吸吮乳头时要反射地使下丘脑垂体遭受抑止，进而抑止子宫卵巢排卵。倘若孩子吸吮乳头减少，或是产后受环境破坏、气候问题、心态转变及两性生活风险时，非常可能依据大脑皮层而风险子宫卵巢排卵。由于排卵在先，经期后面，有些妇女在经期以后以前就大概怀孕，别名“暗怀”。据统计，有5％～1O％的妇女在哺乳期间是莫名其妙怀孕的。生完孩子避孕一般以应用安全套和上节育环为宜，不合适服食避孕药，以防风险喂奶孩子。
女人更年期避孕
处在女人更年期的妇女觉得自己月经稀有，贴近闭经，困难还有孕期机会，进而舍弃了避孕对策。但据一些医院门诊妇产科大夫统计数据了解明，在各年龄段的人工流产率中，以4O～四十五岁最大，次之才算是2O～25岁组。归根结底，妇女到女人更年期，尽管卵巢衰落，雌性激素和雌激素代谢减少，但子宫卵巢仍大概排卵，仍有孕期大概。有关材料说明，由于卵细胞脆化不健康，更年期妇女孕期，其葡萄胎发病率比生育年龄妇女高4～7倍，并且多有恶变变者（葡萄胎恶变变或绒癌）。对于此事，更年期妇女也应坚持不懈避孕，直到闭经后1～2年。
对于新妈们来讲，产后身材的恢复十分要紧，身材恢复好了能让新妈们愈加自信，那样，产后多长时间可以恢复呢？对于这个问题，专家教授说，它取决于新妈们使用的是哪种分娩方法，下面大伙一块儿看一下详细内容吧。
对于顺产的母亲们来讲，一般一个月就能进行瘦身运动，对于刨腹产的母亲们，要等到腹腔创口完全治愈后才能开始减肥瘦身，一般在产后2-3个月。其他部位在身体状况允许下就能减肥瘦身。
产后第一周：帮助子宫及身体复原
孕母亲们为了更好地迈入“生产”这是一个艰巨的任务，浑身上下的关节与骨盆都会松驰，再加上怀孕期间人体内脏的挤压，与在生产的整个过程中，身体肌肉与筋腱会产生伤害，或是剖宫产后创口的挤压，在产后选择瘦身商品时，应当防止束的太紧。建议尽可能挑选温和、舒适，可以24小时束腹的商品，搭配可塑性舒适、脱穿容易的收紧裤，给子宫适度的重压，帮助身体慢慢地恢复。除此之外要适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。
产后第2周：缩短腹腔恢复腹璧
在历程一段时间的调整与休息后，母亲们的身体与活力大多数已恢复正常情况，但产后腹部的恢复却没子宫缩短的快，比较容易在腹腔导致缝隙，导致脂肪囤积。假如依赖原来的动能恢复身材，需要耗费不少体力才行。建议准母亲们在白天的时间，可使用拘束力较强的束腹商品，会有较强的收紧用途，紧贴腹部，消除囤积在下腹的脂肪，帮助腰部肌肉及左右骨盆恢复原状。到晚上，换为舒适服饰。
产后第三周：达到完美身材
原本遭到子宫挤压的人体内脏，会慢慢地恢复到起点，而且产后恶露也会降低，母亲们可以对身材的需要有所提升，在白天可以更换非常强的束裤商品，保证下半身压腹、束身、瘦腰腹与大腿内侧的肌肉，加速脂肪代谢，保证减肥瘦身的成效。在怀孕期间，比较容易蛋白流失或产后调整较差，导致颈椎前倾、胸部松弛、小腹微突的状况，能促进下胸围到腹部的脂肪消除。
附：刨腹产和顺产，产后减肥瘦身分别应注意哪些地方?
刨腹产的母亲们在产后瘦身时应注意腹腔创口的治愈，尽可能在创口痊愈后才进行减肥瘦身。或在进行瘦身时对腹腔创口进行适合的养护。对于顺产的母亲们在月子后，就尽快进行减肥瘦身计划，不要等到肥胖病出来才做计划！